Gommage visage : la meilleure façon d'exfolier sans irriter
Le gommage est une étape clé de la routine beauté, mais mal utilisé, il peut fragiliser la barrière cutanée et aggraver les problèmes de peau. Voici comment exfolier correctement selon votre type de peau et votre phototype.
Pourquoi exfolier sa peau ?
Notre peau se renouvelle naturellement toutes les 28 à 40 jours. Avec l'âge, ce processus ralentit et les cellules mortes s'accumulent en surface, rendant le teint terne et les pores dilatés. L'exfoliation accélère ce renouvellement cellulaire.
Gommage physique vs chimique
Le gommage physique utilise des particules abrasives (sucre, sel, billes) qui frottent mécaniquement la peau. Il est déconseillé pour les peaux sensibles et les phototypes élevés car il peut provoquer des micro-irritations qui favorisent l'hyperpigmentation. Le gommage chimique utilise des acides (AHA, BHA) qui dissolvent les liens entre les cellules mortes. Il est généralement mieux toléré par les peaux sensibles et les peaux foncées.
💡 Pour les peaux mates et foncées (phototypes IV à VI), préférez toujours un gommage chimique doux. Le frottement d'un gommage physique peut déclencher une hyperpigmentation post-inflammatoire.
Quelle fréquence selon votre peau ?
- ⬥Peau normale : 1 à 2 fois par semaine
- ⬥Peau sèche : 1 fois par semaine maximum
- ⬥Peau grasse : 2 à 3 fois par semaine
- ⬥Peau sensible : 1 fois toutes les 2 semaines
- ⬥Peau avec taches : 1 fois par semaine avec un AHA doux